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所谓社交恐惧症，医学上称之为社交焦虑障碍。事实上，大多数人声称的“社交恐惧症”并没有达到疾病的水平，而是从医学概念转化而来的网络热词，成为具有调侃性质的群体标签。一项调查显示，超过四个成年人表示他们有不同程度的“社交恐惧症”。1000个人可能有1000个理由“拒绝社交”，无论是过于敏感引起的“社交恐惧症”，还是为了保持界限感而形成的“职场社交恐惧症”。然而，这些回避行为不会减轻精神压力，“社交恐惧式孤独”很难带来。